Investigadores suecos evaluaron las clases de baile como medio de mejorar la
autoapreciación de la salud por parte de adolescentes con estrés y con síntomas
psicosomáticos que los autores encontraron son reducidos por las clases de baile o
danza.
En numerosos artículos científicos recientes se han enfatizado los riesgos que para
la salud del niño y del adolescente representa el sedentarismo o la inactividad.
El uso de cigarrillo durante el embarazo expone al feto a numerosos y graves
riesgos, entre otros bajo peso al nacer, parto prematuro, trastornos vasculares que
se traducen en problemas más tarde en la vida y a obesidad en el niño.
Investigadores estadounidenses y holandeses evaluaron en forma periódica 6522 niños
de 10 a 14 años y relacionaron en ese grupo el uso de cigarrillo al ver películas
clasificadas como R (mayores de 18 años) o PG-13 (aconsejable con una persona
mayor).
La pandemia de obesidad exige medidas inmediatas en las cuales las autoridades
juegan un papel determinante. Un estudio publicado en la prestigiosa revista
Pediatrics, órgano oficial de la Asociación Pediátrica de Estados Unidos, confirma
que las regiones donde hay leyes que regulan el contenido de los alimentos
ofertados en las escuelas, tienen tasas más bajas de obesidad en niños y
adolescentes.
El dolor de espalda es un problema de salud de los niños y adolescentes. En los
escolares el sedentarismo es posiblemente el factor determinante más importante.
El entrenamiento en prácticas de calentamiento neuromuscular dirigidas por
profesionales de deporte disminuye las lesiones de las extremidades inferiores en
mujeres jóvenes (edad promedio 16 años), jugadoras de fútbol soccer y básquetbol.
Han vuelto a ponerse de moda la medicina preventiva y el autocuidado de la salud.
Parte esencial de la prevención de numerosas enfermedades es el ejercicio físico ya
que la antítesis, el sedentarismo, se asocia a morbilidad y a mortalidad.
La gran mayoría (80%) de los adultos comienzan a fumar en la adolescencia y cada
día miles de jóvenes inician el hábito. Los programas de cesación de la adicción
son especialmente cruciales a edad temprana.
